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ヘルシーライフ|美容と歯の健康情報サイト

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"食後30分は歯を磨かない"という説は結局のところどうなの?磨かない派と磨く派の意見まとめ

歯の健康

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口内環境を守るためにも、食後、すぐに歯磨きをしているという方は多いのではないでしょうか。しかし、現在では食後すぐの歯磨きは口内環境を悪化させるという学説が出てきています。果たしてどちらが正しいのでしょうか。双方の意見をまとめましたので、ご紹介させていただきます。

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え!これってダメなの!?正しいと思われている、間違った歯磨きの仕方6個

歯の健康

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物心ついたときからの習慣のひとつに、歯磨きがあります。もう何年、何十年とやってきたわけですから「歯の磨き方なんて、今更教えてもらわなくても分かってる」と思っている人が大半でしょう。

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舌苔を取りすぎると逆に口臭がする!?正しい舌磨きの方法

歯の健康

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「舌の上にこびりついている、この白っぽいものはなんだろう?」と疑問に思ったことがある方は多いと思います。この汚れは「舌苔(ぜったい)」と呼ばれるもので、口臭の原因のひとつとされています。

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歯磨きだけじゃ足りない!歯磨き以外にもしておくべき5つのオーラルケア

歯の健康

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朝晩と真面目に歯磨きをしているのに、どうしても虫歯になってしまう……。こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

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口臭の原因は虫歯かも!?7個の原因と治療法

歯の健康

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歯ブラシ、フロス、舌みがき、マウスウォッシュなどで徹底的な口腔ケアをしているにもかかわらず、どうも口臭が気になる……。そんなときは要注意!虫歯かもしれません。どうして口臭が起こるのか、その原因と治療法について解説します。

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虫歯を放置すると肩こりもひどくなる!?その原因と対策

歯の健康

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虫歯と肩こりに関連性があるといわれても、ピンとこないし、不思議な気がしてしまいますよね。しかし、歯が痛いことで無意識にとってしまう姿勢によって、肩こりが発生してしまうことがあると聞いたらどうでしょうか?そこで今回は、虫歯と肩こりのさまざまな原因と対策について解説します。

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"歯"の治療を怠ると高齢になってから後悔する…見直すべき日本人の歯科治療の意識

歯の健康

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あなたが歯医者に行くタイミングはいつですか?歯が痛くなってからでしょうか、歯茎から血が出てからでしょうか。いずれにおいても、何かアクシデントが発生してからではありませんか?残念なことに、その調子では時の経過につれて確実に歯を失ってしまうことでしょう。いつまでも自分の歯で食生活を楽しむためには、意識改革が必要です。

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